Лень вызывает различные болезни

[Недуг.Ру]

Лень вызывает различные болезни
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2014/2/17/Лень_вызывает_различные_болезни

 

[nedug74251]

Я смотрю, что активный образ жизни способен защитить от многих болезней. Отличная профилактика - доступная всем и каждому, ведь так?

 

[nedug158619]

Ученые рекомендуют уделять три часа в неделю прогулкам, чтобы избежать заболевания.

Всего то три часа?Так это совсем не сложно сделать, мне кажется

 

[nedug158618]

Всего то три часа?Так это совсем не сложно сделать, мне кажется

Иногда и часа в неделю на прогулки не выделишь. А зимой, из-за погоды, это просто невозможно сделать.

 

[nedug158620]

Иногда и часа в неделю на прогулки не выделишь. А зимой, из-за погоды, это просто невозможно сделать.

Важно просто двигаться. Даже работа по дому, та же уборка , это хорошая встряска организма

 

[nedug158617]

Важно просто двигаться. Даже работа по дому, та же уборка , это хорошая встряска организма

Если у вас есть собака, то хочешь, не хочешь придётся совершать прогулки каждый день. Вот три часа в неделю и наберётся.

 

[nedug158620]

Если у вас есть собака, то хочешь, не хочешь придётся совершать прогулки каждый день. Вот три часа в неделю и наберётся.

Правильно! В этом случае собака - хорошее лекарство лени.

 

[nedug158617]

Правильно! В этом случае собака - хорошее лекарство лени.

Я раньше жила в многоэтажке, так иногда спускалась на низ без лифта. Тоже хорошая разминка

 

[nedug158618]

Я раньше жила в многоэтажке, так иногда спускалась на низ без лифта. Тоже хорошая разминка

Лучше найти холмистую местность, где дрожки идут и вверх и вниз, чем шагать в закрытых помещениях. Они меня раздражают.

 

[nedug158619]

Кстати, по современным умным часам очень легко проследить эти три часа. Хотя, может человеку иногда и больше нагрузки может понадобится.

 

[nedug158618]

Кстати, по современным умным часам очень легко проследить эти три часа. Хотя, может человеку иногда и больше нагрузки может понадобится.

Ну да, например, если человек худеет, то нагрузки нужно определённо больше.

 

[nedug158619]

Ну да, например, если человек худеет, то нагрузки нужно определённо больше.

Мне иногда повышенная активность и нагрузки помогают справится со стрессом, я о нём просто забываю в силу занятости

 

[nedug158617]

Мне иногда повышенная активность и нагрузки помогают справится со стрессом, я о нём просто забываю в силу занятости

Вот почему у людей, которые решают несколько проблем одновременно ленится просто не получается... мозг то всё равно работает, не отдыхает.

 

[nedug158620]

Вот почему у людей, которые решают несколько проблем одновременно ленится просто не получается... мозг то всё равно работает, не отдыхает.

Адреналин, который выделятся во время подобного стресса хорошо омолаживает организм, кстати

 

[nedug158617]

Адреналин, который выделятся во время подобного стресса хорошо омолаживает организм, кстати

Да, я тоже читала, что адреналин полезен , чтобы держать организм в тонусе и даже для того чтобы иметь хорошую фигуру

 

[nedug158620]

Да, я тоже читала, что адреналин полезен , чтобы держать организм в тонусе и даже для того чтобы иметь хорошую фигуру

Я читала, что адреналин также помогает при вынашивании беременности, хотя я раньше думала, что как раз наоборот.