Любимый, ты храпишь!

  • Автор темы Автор темы ROYAL_MIRAGE
Ой, а у меня мой друг храпит так громко... особенно после алкоголя



В последний раз он меня так достал, что я ему нос зажала пальцами, и не отпускала, пока он не проснулся и не перевернулся на бок А то я его растолкать не могла.



Жестоко, конечно, но на утро он все равно этого не помнил.
 
да, проблема... я тоже слышать не могу эти мезкие звуки, просто аж от злости вся извожусь. любимый не храпит, тьфу, тьфу.... а вот бывает в поезде, например, соседи по купе такие концерты устраивают 8Е

или в гостях вот...

самым простым выходом будет приобретение беруш (затычек). отучить или вылечить от храпа... гмм... неверится что-то
 
, выход один - засыпать раньше. У меня муж не то, чтобы храпит, а всегда очень громко сопит, а когда после пива/вина/коктейля/водки, то и храпит - спасает только одно, успеть заснуть раньше.
 
Да, если раньше него не уснула, все - труба, особенно, если завтра рано вставать..

А я тоже экспериментирую по всякому: то пихаюсь, то строго его по имени зову, переворачиваться заставляю, иногда и нос затыкаю.



А я вообще я заметила, что храп от алкоголя, от сильной усталости или долго не спал, ну и на спине, само собой.
 
Поднимаю тему

Сёдня до полночи верстала книгу (срочно нужно было сделать), легла спать и ... мужа готова была убить (ВОТ ТАКАЯ ЛУБОФ! у нас )

На спине ли, на боку, на пузе - постоянный храп!

Нос зажимаю - помогает на минутку, потом... опять Уснула в половине четвертого

Ну, не выкидывать же мужа из-за этого на помойку? Пригодится еще... в хозяйстве



Никто не пробовал пластыря, о котором Ромашкина писала? А масло оливковое кому-нить помогло? Может за полгода (с начала этой диски) еще кто-нить что-нить опробовал, а?



Ну не дайте погибнуть! в полном расцвете сил!
 
помню, сестра метала в благоверного тапком ;-)



В каком-то древнем нумере то ли Здоровья, то ли Н и Ж писали об упражнении, укрепляющем соотв. мышцы.

Нужно напрягать горло так, как будто вы собираетесь сейчас вырвать (извините).

Типа мышцы укрепляются и подопытный храпит меньше (или вообще не храпит).



Мне кажется, когда люди совместимы ;-), храп не замечается. На 1 мужа раздражалась, тоже не могла спать, толкалась.

Второй храпел еще интенсивнее, но я спала как убитая, так сладенько...

Но это так, литература.
 
Если он спит на спине, попробуйте ему раздвинуть ноги. Тогда храп может и прекратится, потому как может быть это и не храп вовсе
 
А мой жених как-то так храпит, не очень громко, но как-бы рокочет, и диван дрожит, как-будто мотор. Я прямо просыпаюсь, хотя сплю в берушах очень классных (брат специально из Франции привез). В-общем, позавчера я психанула и перебралась головой в другую сторону, валетом улеглась. Со стороны зрелище конечно забавное.

А я так спать люблю! Я не человек, если не высплюсь!
 
У кого муж храпит ночью? Мешает ли это вам спать? Если да то спите ли вы все равно в одной кровати и что делаете что бы выспаться?
 
У меня храпел. Я сплю с ним, поэтому иногда он просыпался изрядно побитый . Мне приходилось его трясти, пинать, переворачивать, чтобы он перестал храпеть. Когда я стала уходить от него в другую комнату, он начал делать упражнения для гортани (их можно найти в интернете). Уже через неделю "тренировок" храп прекратился!!!
 
У меня храпит После полугода пинаний, добровольно переехал на диван в др. комнату

А упражнения он делать не хочет, иееххх.... Ну и ладно! Я уже привыкла, что вся кровать МОЯ!!
 
Мой муж храпит в любом положении. Пинки не помогают. Приходится спать в разных комнатах, закрывая обе двери и засовывая в уши вату. Спасите, дайте ссылочку на упражнения!
 
У меня храпит, как волчара.

Спим поэтому в разных комнатах. Муж хочет полечиться лазером.

"Сама операция выглядит следующим образом. Для лазерной подтяжки мягкого неба достаточно местного обезболивания - такого же, как и в стоматологическом кабинете. После "заморозки" врач наносит на мягкое небо насечки, в результате чего оно подтягивается вверх - и храп исчезает. Все воздействие происходит полностью бесконтактно, инструментом хирурга является сам луч лазера. Само собой, при этом полностью исключается занос хирургической инфекции в рану. После воздействия лазерного луча не остается открытых ран. Образуется специальная белковая пленка, которая служит своего рода "биологической повязкой"."(с)
 
Те упраженения, которые муж делал, я прочитала в поезде, в журнале "Экспресс" (их только в поездах дают, по-моему). Есс-но, статья утрачена.



Это там точно было, причем это основное упражнение: рот закрыт, дыхание через нос. Напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык к горлу. (Если при этом приложить пальцы под подбородок, то можно почувствовать, как напрягаются мышцы). Это упражнение повторять несколько раз в день, делая по 10 - 15 движений языком. Постепенно слабая небная занавеска окрепнет, и человек перестанет храпеть



В Интернете удалось найти что-то похожее:

Чтобы избавиться от храпа, необходимо укрепить мышцы мягкого неба. Приготовьтесь произнести звук «И», сильно напрягая мышцы глотки, мягкого неба и, частично, шеи. В результате у Вас должно получиться что-то среднее между звуком «И» и рвотным движением.

Это упражнение необходимо делать по 25-30 раз дважды в день — утром и вечером. Результат скажется уже через полмесяца. (с сайта http://bigmoney6.narod.ru)



Вот здесь http://www.hrap.net/hrap4.html тоже смотрите.
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху