Людмила, а как вы употребляете фукус, пробовала как в рекомендациях, но он ...

[Рита-Людмиле]

Людмила, а как вы употребляете фукус, пробовала как в рекомендациях, но он всеравно похож на измельченный гербарий.

Спасибо

 

[Людмила]

Стараюсь выбирать мелкую крупку фукуса, боле крупную измельчаю в кофемолке и принимаю по десертной ложке перед обедом (как лекарство), запивая небольшим кол- вом воды, или сразу с первым блюдом. Нерегулярно, как вспомню.