- Активность
- 600
Такой интенсивный массаж не всем на пользу, на самом деле.
Тарасий
🟢
- Активность
- 176
вроде как да, такие массажи не всегда полезно делать, хотя вроде и правда помогают!
YESSS
🟢
- Активность
- 564
Да, первое время кажется, что помогло, легче. Но вот если потом начинает просто всё болеть, значит надо прекращать это дело.
- Активность
- 600
Ну, или, как минимум сменить тактику массажа.
- Активность
- 600
Можно делать с перерывами, чередовать с обычным массажем, более щадящим.
- Активность
- 600
А водные процедуры или что-то вроде душа шарко можно делать?
- Активность
- 600
Душ шарко очень жёсткая вещь, её мало кому реально рекомендуют.
- Активность
- 600
Точно! У подруги аж синяки были после этой процедуры.
- Активность
- 280
Помогают щадящие массажи, не интенсивные, которые доставляют человеку дискомфорт.
- Активность
- 460
Интенсивные массажи для похудения часто применяются.
- Активность
- 320
Первый раз о таком слышу. Это какой-то специальный массаж?
- Активность
- 320
Это такая техника массажа, которая просто помогает сжигать жир.
- Активность
- 200
А как часто можно делать такой массаж?
alina.k
🟢🟢
- Активность
- 237
Частота проведения жиросжигающего массажа зависит от нескольких факторов:
- Индивидуальные особенности организма: У каждого человека своя скорость метаболизма и реакции на массаж.
- Состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки: При наличии воспалительных процессов или повреждений кожи, частоту массажей следует сократить.
- Цель массажа: Если массаж проводится для коррекции фигуры, то частота процедур может быть выше, чем при лечении целлюлита.
- Тип массажа: Различные техники массажа имеют разные рекомендации по частоте проведения
Почему нельзя делать массаж слишком часто?
- Перегрузка тканей: Чрезмерная частота массажей может привести к перегрузке тканей, что может вызвать боль и отечность.
- Снижение эффективности: При слишком частых процедурах организм может привыкнуть к массажу, и его эффективность снизится.