Мигрень: как защитить себя от этого недомогания

[Виктория11]

Часто это реакция на погоду. Когда каждый день по новому, то дождь, то ветер, то вдруг теплеет, и наш организм тоже начитает буксовать.

Мне кажется это больше актуально либо для людей в возрасте, либо в ситуации когда резко меняешь климат с тёплого на холодный , например.

 

[nedug148524]

Причины мигреней могут быть разными. И лечить надо именно причину, а не просто снимать симптомы. У меня это например остеохондроз, сейчас вот и пытаюсь заняться его лечением....

 

[Солнце1]

Причины мигреней могут быть разными. И лечить надо именно причину, а не просто снимать симптомы. У меня это например остеохондроз, сейчас вот и пытаюсь заняться его лечением....

Сегодня очень многие сидят подолгу в неудобной позе с опущенной головой: в телефонах копаются. А потом удивляются почему голова болит. Если так шею перегружать неудивительно что появляются подобные симптомы.

 

[Виктория11]

Сегодня очень многие сидят подолгу в неудобной позе с опущенной головой: в телефонах копаются. А потом удивляются почему голова болит. Если так шею перегружать неудивительно что появляются подобные симптомы.

А я часто в такой неудобной позе ещё и засыпаю. Нужно купить себе специальную подушку для перелётов, может хоть это поможет

 

[НадеждаА]

А я часто в такой неудобной позе ещё и засыпаю. Нужно купить себе специальную подушку для перелётов, может хоть это поможет

Кстати, хорошая идея! В принципе, даже простые подушки должны быть ортопедическими, это как минимум полезно.

 

[Лилия_]

Кстати, хорошая идея! В принципе, даже простые подушки должны быть ортопедическими, это как минимум полезно.

Да и такую подушку не сразу под себя подберёшь, но для профилактики шейного остеохондроза, это нужная вещь.

 

[НадеждаА]

Да и такую подушку не сразу под себя подберёшь, но для профилактики шейного остеохондроза, это нужная вещь.

Я бы всё таки предпочла из натуральных материалов, а то сейчас столько синтетики всякой развелось

 

[Лилия_]

Я бы всё таки предпочла из натуральных материалов, а то сейчас столько синтетики всякой развелось

Натуральный, это гусиный пух что ли? Очень неудобно. Такой материал комками скатывается и подушка быстро теряет форму.

 

[Солнце1]

Натуральный, это гусиный пух что ли? Очень неудобно. Такой материал комками скатывается и подушка быстро теряет форму.

У меня подушка из лебяжьего пуха. Там он как-то по особому сделан и материал натуральный, не скатывается, и спать удобно.

 

[Виктория11]

У меня подушка из лебяжьего пуха. Там он как-то по особому сделан и материал натуральный, не скатывается, и спать удобно.

Если не скатывается, то, мне кажется, хоть немного синтетики да добавляют туда, но это и не всегда плохо. Лучше и дольше форму подушка держит.

 

[НадеждаА]

Если не скатывается, то, мне кажется, хоть немного синтетики да добавляют туда, но это и не всегда плохо. Лучше и дольше форму подушка держит.

А ещё говорят, что узкие подушки лучше шею и голову поддерживают, так ли это?

 

[Лилия_]

А ещё говорят, что узкие подушки лучше шею и голову поддерживают, так ли это?

Я как-то привыкла уже к большим " советским" подушкам, мне она гораздо удобнее.

 

[НадеждаА]

Я как-то привыкла уже к большим " советским" подушкам, мне она гораздо удобнее.

А по мне так лучше иметь несколько Вот тогда точно будет хорошая поддержка для шеи и головы

 

[Лилия_]

А по мне так лучше иметь несколько Вот тогда точно будет хорошая поддержка для шеи и головы

Слишком высоко спать, кстати, тоже вредно. Неестественно для человека.

 

[Sonyа]

Мигрень очень часто случается от очень солёной пищи. Или просто от обилия соли в рационе.

 

[Черепашка]

Мигрень очень часто случается от очень солёной пищи. Или просто от обилия соли в рационе.

Кстати, и от сладкого тоже. Любая крайность вредна.