Мой рост 180 см. Прошлой весной вес достиг 92 кг, на животе и по бокам на ...

[SAO]

Мой рост 180 см. Прошлой весной вес достиг 92 кг,
на животе и по бокам на уровне пояса появился заметный жирок. Летом (физкультура+ умеренное питание) вес вернулся к привычным 79 кг. Сейчас вес стал 77 кг. Казалось бы, как хорошо! Да вот только на животе и боках всё та же картина - жирок! У меня два вопроса:
1) Откуда "ушли" 15 кг (! ) жира, ведь жир то был на животе и по бокам?
2) Как же "убить" упрямый жир на уровне пояса?
Спасибо!

 

[donio.]

nado po- bolshe have sex. tochnee po- bolshe traxatsya. .. .bolshe dvigaisya. ..

 

[Горина Л.Ф.]

Ваш "ушедший" вес это не только жир, но еще и вода и, возможно мышечная ткань.
Для уменьшения талии необходмо выполнять упражнения на мышцы пресса.