Можно ли наладить сон с помощью не успокоительных или снотворных, а с помощью БАДов?

N

nedug129707

🟢
Активность
38
  • Испытываю некоторые проблемы со сном. Чаще всего если напряженно работаю и устаю - сон нарушается, не могу долго уснуть, рано просыпаюсь. Седативные препараты мне не очень подходят, так как вожу машину. Если принять накануне, утром чувствую себя рассеянной. Попалась информация о препарате Пантамун. Это биодобавка, в составе панты алтайского марала, черника, эхинацея, фолиевая кислота, витамины и минералы. Состав очень серьезный. Препарат укрепляет иммунитет и способствует нормализации сна. Хотя при этом активизирует метаболизм. Если у кого-то есть опыт приема подобных препаратов, расскажите пожалуйста)
 
Лучше всего режим сна наладить. Спать нужно не менее 7 часов, а гипотоникам плюс еще два часа.
 
nedug129707 написал(а):
  • Испытываю некоторые проблемы со сном. Чаще всего если напряженно работаю и устаю - сон нарушается, не могу долго уснуть, рано просыпаюсь. Седативные препараты мне не очень подходят, так как вожу машину. Если принять накануне, утром чувствую себя рассеянной. Попалась информация о препарате Пантамун. Это биодобавка, в составе панты алтайского марала, черника, эхинацея, фолиевая кислота, витамины и минералы. Состав очень серьезный. Препарат укрепляет иммунитет и способствует нормализации сна. Хотя при этом активизирует метаболизм. Если у кого-то есть опыт приема подобных препаратов, расскажите пожалуйста)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Состав хороший!
 
Бады по своей природе не могут навредить. Пейте, и нам потом расскжите про результат. Я может тоже пропью. Тоже иногда такая проблема возникает.
 
nedug131688 написал(а):
Как это, одновременно и способствует нормализации сна и активирует метаболизм?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Почему бы нет, если препарат оказывает регулирующее действие на организм, то есть что-то ускоряет, а что-то замедлает. Правильно совершенно, что если машину водить, седативные средства с осторожностью, так как внимание рассеивается. Мое мнение, для нормализации сна лучше ноотропы, а не БАДы.
 
nedug129737 написал(а):
Почему бы нет, если препарат оказывает регулирующее действие на организм, то есть что-то ускоряет, а что-то замедлает. Правильно совершенно, что если машину водить, седативные средства с осторожностью, так как внимание рассеивается. Мое мнение, для нормализации сна лучше ноотропы, а не БАДы.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ноотропы это лекарственные препараты, а тут про БАДы из пантов марала. Наверное, этот Пантамун полегче действует на мозги, чем какой-нибудь пирацетам
 
Так хорошо написали про этот Пантамут. Скажите он в обычных аптеках продается? Сколько стоит?
 
Я принимала формулу сна усиленную фито-мелатонином. В её составе природный фито-мелатонин, который в сочетании с «сонными» травами способствует улучшению глубины и качества сна, что позволяет выспаться и отдохнуть за более короткое время. Заказывала себе на https://fitomarket.ru, если кому-то интересно.
 
Кроме всех перечисленных лекарств есть еще и адаптогенные препараты, которые помогают наладить сон, а точнее режим сна и бодрствования. Я подобный от бессонницы пила больше полугода назад, до сих пор прекрасно сплю.
 
nedug102743 написал(а):
Кроме всех перечисленных лекарств есть еще и адаптогенные препараты, которые помогают наладить сон, а точнее режим сна и бодрствования. Я подобный от бессонницы пила больше полугода назад, до сих пор прекрасно сплю.
Нажмите, чтобы раскрыть...

А у этих адаптогенных препаратов название есть? Их так много.. Мне поисковик их столько выдал, но то от укачивания, то для бодрости, а от бессонница ни одного не нашла.
 
nedug107208 написал(а):
А у этих адаптогенных препаратов название есть? Их так много.. Мне поисковик их столько выдал, но то от укачивания, то для бодрости, а от бессонница ни одного не нашла.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Не знаю, много их или нет, я мелаксен пила. Он безрецептурный, легко в любой аптеке найти можно. Пьется курсом, не вырубает, сон после него естественный и пробуждение легкое.
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху