Можно ли прринимать витамин В5 самостоятельно , если да то по какой схеме....

[Тамара]

Можно ли прринимать витамин В5 самостоятельно , если да то по какой схеме.

 

[Aptekaonline]

Здравствуйте Тамара. Считается, что в организме человека пантотеновая кислота ( витамин В50 синтезируется в значительных колличествах микрофлорой кишечника. Гипоавитаминоз возникает чрезвычайно редко при длительном нерациональном питании, лечении антибиотиками и нарушениях микрофлоры кишечника. Суточная потребность взрослого человека 5- 20 мг. , подобные дозы содержатся в большинстве комплексных поливитаминных препаратов. Большие дозы, без факта выявления лечащим врачом признаков авитаминоза, принимать не целесообразно. С уважением.