Муж решил резко похудеть и полностью исключил из рациона сахар. Не будет ли...

[Ирина]

Муж решил резко похудеть и полностью исключил из рациона сахар. Не будет ли это иметь серьезных последствий для здоровья?

 

[Василий - wasiliy@online.ru]

Здравствуйте! Ваш муж думает, что исключив сахар из рациона питания решит проблему лишнего веса? Это лишь одна из многих причин, которые влияют на наш вес и здоровье.

 

[Ирина]

Он исключил не только сахар. Просто исключение сахара меня волнует больше всего! И потом - все эти заменители сахара, которые добавляют в диетические продукты, тоже, наверное, небезвредны?

 

[dietolog2002@ukr.net]

исключение чистого рафинированного сахара ни к чему плохому не приведет, однако этого действительно недостатчно. .. .компенсировать недостаток сахарозы хотя бы фруктозой все же надо, потому что глюкоза - их производная - глюкоза- основной энергетический материал для деятельности мозга.