Мясо стоит заменить на овощи

[Недуг.Ру]

Мясо стоит заменить на овощи
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2015/2/13/Мясо_стоит_заменить_на_овощи

 

[Наталья__]

Мне кажется, эти советы отказа от мяса - тенденции моды, а не правила правильного и здорового питания.

 

[Полинa]

Смотря чем мясо заменять.
Если бобовыми продуктами, творогом, сыром - то думаю, что вреда организму не будет от такой замены.

 

[Еелена]

Хоть немного мяса да нужно употреблять. Человек с незапамятных времён ест мясо. Так зачем от него отказываться?

 

[Милана_]

Изначально человек таки мясо не ел, а питался фруктами, это если уж совсем в давние времена обратиться!

 

[nedug102110]

То, что тебе хочется есть засисит от твоего образа жизни. Я 5 лет занимаюсь йогой и пилатесом. Мясо не могу употреблять вообще. Физически. До этого ела, так как было принято в семье. В здоровом теле - здоровый дух! И наоборот, где здоровый дух, там и здоровое тело. Обхожусь без мяса и отлично себя чувствую.

 

[Alisa_sereni]

А чем мясо заменяете? Ведь вам белок в любом случае нужен, без него человек не сможет.