Найден оптимальный уровень потребления овощей и фруктов

[Недуг.Ру]

Найден оптимальный уровень потребления овощей и фруктов
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...имальный_уровень_потребления_овощей_и_фруктов

 

[nedug65439]

для долгой и здоровой жизни достаточно съедать от 375 до 500 граммов овощей, фруктов и бобовых в день

вот и отлично)))

 

[Проездом из Венеции]

Хм, а как по мне, так сколько хочется -столько и оптимально!)

 

[Проездом из Венеции]

Что касается фруктов, их избыток в рационе вполне допустим.

И на том спасибо!)

 

[Проездом из Венеции]

Многочисленные исследования показывают, что овощи и фрукты могут положительно повлиять на личную жизнь.

Интересно, каким образом?))