- Активность
- 26
Как научить ребенка плавать?
Часто, находясь на отдыхе, можно наблюдать картину обучения плаванию родителями своего чада, совершающие при этом одну и ту же ошибку. Все пытаются объяснить ребёнку, который ещё не умеет плавать, как удерживать себя на поверхности воды, при этом поддерживая малыша практически над водой, помогая держать голову повыше, чтобы не наглотался воды.
Плавательных навыков у ребёнка нет, чтобы держаться на поверхности воды и держать голову НАД водой.
Можете попробовать сами удержать себя на поверхности воды, не делая никаких движений руками и ногами, или делая их совершенно хаотично. Мне кажется, это будет выглядеть, как минимум, смешно, но у вас ничего не получится. Можно уверенно сказать, что обучение по такой методике будет проходить долго и без нужного результата. Задавшись целью обучить своего ребёнка плаванию, в первую очередь его нужно научить чувствовать себя свободно ПОДводой, не бояться её, прививать чувство спокойствия и уверенности в воде.
Большая вода может вызвать чувство страха, сбивать дыхание, движения малыша, да и желание научиться плаванию будет под большим вопросом, если будет присутствовать боязнь окунуться с головой под воду.
Ведь попав под воду, у человека возникают совсем другие ощущения своего тела и окружающего пространства. Вода, попадающая в глаза, вызывает резь, имеется давление на уши и к этому нужно привыкать.
При попадании воды в нос, могут возникнуть очень неприятные ощущения. Если с малых лет малыш не приучался к большой воде, естественно он испытывает боязнь перед таким её количеством.
И это нормальная реакция
Ребенка плавать нужно учить
Ребёнку нужно объяснить и показать на своём примере, что тело будет держаться на поверхности воды, если сделать полный вдох. Достаточно будет ему показать как будет плавать «поплавок», если ребёнок сделает полный вдох и с задержкой дыхания, сгруппировавшись, погрузится под воду. На своём примере он ощутит, что такое выталкивающая сила воды. Ребёнку нужно стараться задерживать дыхание на, как можно, длительное время. Обязательно нужно считать секунды, чтобы для него было понятно, какое время он может находиться под водой.
Для более комфортного ощущения себя под водой, нужно приобрести очки для плавания,чтобы ребёнок видел, что его окружает под водой. Плавание под водой становится намного интереснее и увлекательнее, если есть возможность рассмотреть дно на мелком месте, пособирать ракушки и камушки со дна.
Обязательно нужно научить ребёнка делать выдох в воду. Это поможет научится контролировать состояние носоглотки, для избежания попадания воды в нос.
На полуметровой глубине нужно поиграть с ребёнком в игры, способствующие адаптации под водой. Можно устроить подводные гонки с погружением под воду на маленькой глубине, где при помощи ног и рук соревноваться, кто дальше проплывёт на одном дыхании.
На следующем этапе обучения, необходимо отработать умение удерживать нос под водой, не всю голову, а для этого совсем не обязательно находиться в горизонтальном положении. На примере крокодилов и бегемотов можно показать способ плавания, когда над водой видны только ноздри и глаза. Ребёнку будет интересно, на глубоком вдохе присев на глубине, опуститься в воду настолько, чтобы торчали только нос и глазки.
Последнее редактирование модератором:
