Названы симптомы, указывающие не дефицит белка в организме

[Недуг.Ру]

Названы симптомы, указывающие не дефицит белка в организме
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...омы,_указывающие_не_дефицит_белка_в_организме

 

[Лилия_]

Нередко при нехватке белка у человека отмечается повышенная тяга к сладостям и высокоуглеводной пище. Кроме того, возможен слишком активный аппетит, когда тяга съесть что-то просыпается уже через час после трапезы. При дефиците белка часто возникают проблемы с кожей, что проявляется в сухости и шелушении. Страдают и волосы, они могут становиться ломкими или даже выпадать.

Неудивительно - белок, это строительный элемент, и на состоянии кожи и волос это сказывается мгновенно.

 

[НадеждаА]

Неудивительно - белок, это строительный элемент, и на состоянии кожи и волос это сказывается мгновенно.

Есть такие белковые диеты. Говорят они очень эффективны, но вот подходят ли они всем подряд ? Навряд ли, я думаю.

 

[Лилия_]

Есть такие белковые диеты. Говорят они очень эффективны, но вот подходят ли они всем подряд ? Навряд ли, я думаю.

Я с осторожность отношусь к моно диетам. Как можно ставить в приоритет что-то одно, это небезопасно в принципе, даже для здоровых людей.

 

[НадеждаА]

Я с осторожность отношусь к моно диетам. Как можно ставить в приоритет что-то одно, это небезопасно в принципе, даже для здоровых людей.

Да. В этом случае наоборот может быть переизбыток белка и для здоровья это тоже небезопасно, да и на состоянии кожи и волос это тоже может отразиться не лучшим образом.

 

[Лилия_]

Кроме того, возможен слишком активный аппетит, когда тяга съесть что-то просыпается уже через час после трапезы.

Часто такое чувство возникает когда ешь что-то вроде чипсов или те же сладости - это только увеличивает чувство голода.

 

[НадеждаА]

Часто такое чувство возникает когда ешь что-то вроде чипсов или те же сладости - это только увеличивает чувство голода.

Или например, сладкие фрукты дают такой эффект. Просто потому что это перекус только, но не полноценная еда.