Не могли бы Вы ответить на следующие вопросы: 1. какова нормальная суточ...

[Alex, 26 лет]

Не могли бы Вы ответить на следующие вопросы:

1. какова нормальная суточная доза витамина D3 для мужчины 26 лет, активно занимающегося спортом;

2. симптомы гипервитаминоза от витамина D3 и возможные побочные эффекты.

Заранее спасибо.

 

[Aptekaonline]

Здраствуйте! Суточная потребность в витамине D3 составляет примерно 400 МЕ. При передозировке отмечается повышение кальция в крови и/ или моче, что в дальнейшим может привести к нарушению сердечного ритма, формированию почечных камней. обызвествлению мягких тканей, снижению аппетита и другим неблагоприятным последствиям.