Недавно бросил курить. Держусь из последних сил вот уже 4 дня. Вижу как кто...

[Колёсник]

Недавно бросил курить. Держусь из последних сил вот уже 4 дня. Вижу как кто- то курит рядом или по телевизору и хочется на стену лезть. пытаюсь отвлекаться как- то, не думать, играю в комп. Выдержал 4 дня, как продержаться еще не знаю. Ни к каким врачам и лекарствам обращаться не хочу, хочется самому бросить! Скажите, когда у меняспадет такое сильное желание закурить? Сколько мне еще терпеть?

 

[Вася пупкин]

Недели две. .. Потом просто тянуть будет, а легче (временами тянуть будет) где- то полгода. Одну закуришь - все сначала. ..

 

[Алексей Евгеньевич Севрюков]

Разборка с никотиновой зависимостью - очень щепетильная тема. Бросить технически не трудно, важно при этом не подсесть на что-то более серьёзное. Был в моей практике эпизод, когда после кризиса в 90-х знакомые ГАИ-шники стаей пошли кодироваться от курения. Дорого стало. Бросили курить, но через год все они пришли кодироваться уже от алкоголя. Работа-то специфическая, НЕРВНАЯ. Свято место пусто не бывает, надо сначала хорошо продумать, чем замещать утраченное, а это само по себе требует внутренних усилий от человека.