- Активность
- 2
Скажите пожалуйста, я парень, мне 20 лет, однако как бы в паспорте не было написано 20 на вид мне 15 лет, волосы нигде не растут практически(только подмышками) и усы, а так же не растут мышцы, совсем, учитывая что сила развивается, рельеф тоже чуть проглядывается, 1 год назад поднимал штангу (жим лежа) только 40 кг, сейчас поднимаю 80кг(3 подхода по 5 повторений), занимаюсь по специальной программе подобранной тренером. С тех пор при росте 184 см мой вес в 60 кг изменился на 60,600 кг. все уже ржут надо мной...а мне не до смеха..
