Очень сильно бьется сердце

[YESSS]

Читала, то это просто может быть один из симптомов ПМС.

бабушке при данных симптомах диагностировали тахикардию. Слышала, что это может быть даже опасно.

 

[nedug163884]

Это так же может быть симптомом ишемической болезни сердца, а это очень серьёзно.

 

[nedug163886]

Это так же может быть симптомом ишемической болезни сердца, а это очень серьёзно.

Вполне возможно. Особенно если человек в возрасте.

 

[nedug164359]

Это так же может быть симптомом ишемической болезни сердца, а это очень серьёзно.

Это серьёзная болезнь. В особых случаях даже хирургическое вмешательство требуется.

 

[Черепашка]

Это серьёзная болезнь. В особых случаях даже хирургическое вмешательство требуется.

Согласна. У подруги маме делали такую операцию, она довольно сложная.

 

[nedug164852]

Читала, то это просто может быть один из симптомов ПМС.

Не слышала о таком. Симптомы ПМС обычно другие.

 

[nedug165597]

Читала, то это просто может быть один из симптомов ПМС.

Серьёзно? Хотя может я просто не наблюдала за собой внимательно

 

[nedug165669]

Это так же может быть симптомом ишемической болезни сердца, а это очень серьёзно.

Направят с такими симптомами к кардиологу или еще какому-то врачу?

 

[nedug165739]

Направят с такими симптомами к кардиологу или еще какому-то врачу?

Я думаю, к кардиологу достаточно.

 

[nedug165837]

А можно с этой проблемой справиться дыхательными практиками?

 

[Аня-Тыква]

А можно с этой проблемой справиться дыхательными практиками?

Да, дыхательные практики могут быть очень полезны при учащенном сердцебиении. Многие техники дыхания помогают снизить уровень стресса, успокоить нервную систему и замедлить сердечный ритм.

Почему дыхательные практики эффективны?

• Влияние на вегетативную нервную систему: Дыхательные упражнения помогают переключить организм из режима "борьба или бегство" в режим "отдых и пищеварение". Это способствует снижению частоты сердечных сокращений и нормализации артериального давления.
• Уменьшение тревожности: Стресс и тревога могут вызывать учащенное сердцебиение. Дыхательные практики помогают расслабиться и снизить уровень тревожности.
• Улучшение кровообращения: Глубокое дыхание способствует лучшему насыщению организма кислородом и улучшает кровообращение.

Какие дыхательные техники можно использовать?

• Дыхание животом: Медленный глубокий вдох через нос, задержка дыхания на несколько секунд и медленный выдох через рот.
• Квадратное дыхание: Вдох на четыре счета, задержка на четыре счета, выдох на четыре счета, задержка на четыре счета.
• 4-7-8 дыхание: Вдох на четыре счета, задержка на семь счетов, выдох на восемь счетов.