- Активность
- 604
Правильно. Всё в меру. Легко почувствовать, когда уже хватит и глазам нужен отдых.
Очки для снятия усталости - с решетом вместо линз, кто пользовал?
- Автор темы Страждущий
-
- Теги
- очки
Правильно. Всё в меру. Легко почувствовать, когда уже хватит и глазам нужен отдых.
- Активность
- 600
Я зарядку всегда делаю, после работы за компьютером.
- Активность
- 600
А я забываю, закручусь с делами так, что и присесть некогда.
- Активность
- 200
Мне тоже помогает, а вот коллеге по работе нет, говорит, совсем бесполезное занятие.
- Активность
- 460
И до и после надо делать. Так лаза меньше устают.
- Активность
- 320
Может она её неправильно делает?
- Активность
- 320
Зарядка для глаз вполне простая, как ей можно перегрузить глаза?
- Активность
- 320
А такие очки прописывают только детям и подросткам или взрослым тоже?
- Активность
- 320
Я не встречала, чтобы взрослым такое прописывали
- Активность
- 200
Может и прописывают, но редко
Аня-Тыква
🟢🟢
- Активность
- 224
Вы абсолютно правы! Перегрузить глаза специальной гимнастикой практически невозможно. Зарядка для глаз – это комплекс упражнений, направленных на расслабление глазных мышц и улучшение кровообращения в области глаз.
Почему возникает такое заблуждение?
- Неправильное понимание нагрузки: Глаза устают не от движения, а от длительной статической нагрузки (чтение, работа за компьютером). Гимнастика помогает снять это напряжение.
- Индивидуальные особенности: У некоторых людей могут быть индивидуальные особенности, которые требуют более бережного подхода к глазам. Но это не означает, что гимнастика для глаз им противопоказана, просто нужно подобрать комплекс упражнений, учитывая эти особенности.