Ошибки здорового образа жизни, которые нас старят

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
Поразмыслив над статьей, я пришел к выводу: питаться можно и нужно всеми продуктами , которые нам предлагает природа и ограничивать себя в чем то , это глупо, но и злоупотреблять - то же вред.
 
Vladislav написал(а):
Поразмыслив над статьей, я пришел к выводу: питаться можно и нужно всеми продуктами , которые нам предлагает природа и ограничивать себя в чем то , это глупо, но и злоупотреблять - то же вред.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Вот-вот, опять таки нужно искать золотую середину и чаще прислушиваться к себе самому, а не к советам ученых, которые то и дело кидаются в противоречия...
 
Читая интернет , не устаю удивляться каждый день новому запрету: то то нельзя, то это. А раньше ведь люди питались веками этими продуктами и жили долго и счастливо. Они не ели каждый день жаренное мясо и не ели сливочное масло ложками, все было в меру.
 
Диетологи сегодня сходятся на том, что главное в рационе — это, чтобы он был сбалансирован. Без жиров вы рискуете заиметь не только сухую и дряблую кожу, но и серьезные проблемы со здоровьем. Это же касается и сахара.
 
Ерунда написана про сахар! Он вообще не нужен организму.
А жиры нужно полностью отменить в виде маргаринов. От растительного масла вреда не будет.
 
Растительное масло отменять нельзя ни в коем случае, а про маргарины полностью согласна!
 
В погоне за здоровым образом жизни многие не знают меры. Желание всегда оставаться здоровым, красивым и молодым в некоторых побеждает не только чувство голода и лени, но и элементарный здравый смысл.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Это точно!) ЗОЖ сейчас у многих скорее дань моде,чем осознанный выбор.
 
nedug99820 написал(а):
Всю жизнь люди ели сметану, масло и сливки. Не вижу никакого повода их из питания исключать.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Поддерживаю.) Интересно, а сами ученые,которые это утверждают, исключили из своего питание эти "ужасные" жиры?)
 
nedug98813 написал(а):
Это точно!) ЗОЖ сейчас у многих скорее дань моде,чем осознанный выбор.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Особенно это молодежи касается,по-моему. Слишком рьяно многие из них следуют этим правилам, неосмысленно, а лишь потому, что сейчас это круто)
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху