сломал на лыжах руку.закрытый космоспиральный оскольчатый перелом нижней трети плеча со смещением осколков. поставили пластину и 8 болтов. хожу фиксирующей в повязке. как развивать руку после снятия повязки? и как в дальнейшем после снятия пластины это повлияет на руку? спасибо.