L
Lusy
⚪
Уж сами решайте, чьи консультации вам нужнее
Таблетки и правда не существует, однако визуализации разные бывают - как правило, действует. Я представляю себе, что этот человек гуляет в парке со своим ребенком/ проводит время с друзьями/ выпивает/ представляю его в костюме зайчика. Знаете, помогает. Главное - абстрагироваться. ОДнако в условиях непреходящего стресса на ночь неплохо бы пустырничка или валерианки хлопнуть
MERSY
🟢
- Активность
- 19 944
Пустырничком в период большого стресса пользуюсь также: природно и естественно, если можно назвать стресс естественным)))
MERSY
🟢
- Активность
- 19 944
Для меня, самое лучшее лекарство от стресса - сон!
Если стресс дейстывительно серьезный, обычно и сон не идет даже при самой большой физической усталости, поверьте.
Уж я о стрессе знаю не по наслышке, только недавно такие неприятности пережила, что чуть с ума не сошла. Спала целыми днями, проснусь и опять спать, так что ту кому как
Почитай Способы борьбы со стрессом.
- Активность
- 42
свежая статейка ) способы борьбы со стрессом.
- Активность
- 978
есть у меня такой человечек и главное очень умный и рассудительный,я к нему пришла в истерике,а он заставил рассказать всё как есть,дал советы,рассказал свои взгляды на мою проблему,мы поговорили и пришли к развязке проблемы-я его безумно люблю,за то,что он есть в моей жизни,мне с ним очень легко!
MERSY
🟢
- Активность
- 19 944
Хорошо, если так есть) У меня это - мой муж)
я побеждаю стресс так: душ и ванна. жру шоколад. как сумасшедшая брожу по магазинам и покупаю что-нибудь из еды...потому как если в тряпичные ходить - все деньги могу спустить...еще покупаю себе техническую новинку...и разбираюсь с ней..из последнего купила электронную книжку.