Почему мы боимся темноты?

[Недуг.Ру]

Почему мы боимся темноты?
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2010/3/23/Почему-мы-боимся-темноты

 

[nedug133762]

Что страх естественная реакция на раздражители это понятно всем. Но вопрос стоит в том как избавиться от него. Все советы, которые даются похожи друг на друга - они только успокаивают и убаюкивают, но совсем не помогают избавиться от чувства страха. В свое время, я очень боялась летать на самолете, я ходила к психологу, мотивировала себя как только могла, обращалась за поддержкой к друзьям - но ступить на борт самолета все равно не смогла. Но я не сдавалась, я искала разрешение ситуации и нашла. Мне помог пройденный курс "страха нет", от создателей сайта психология закономерностей. Только благодаря проработке страха на всех этапах, я смогла избавиться от него полностью и навсегда. Поэтому никогда не стоит сдаваться, всегда боритесь за свой результат и достигните его.

 

[nedug131261]

Я всю жизнь боялась высоты. Пыталась бороться разными методами: и на чертовом колесе каталась несколько раз, и на крышу многоэтажек поднималась... Может, это психика дает мне блок, но кроме панических атак я ничего не получала.

 

[Лилия_]

Я даже когда была маленькой не боялась темноты, а сейчас и подавно. Наоборот, меня яркий свет раздражает.

 

[НадеждаА]

Я даже когда была маленькой не боялась темноты, а сейчас и подавно. Наоборот, меня яркий свет раздражает.

А я помню был такой страх. Даже спала со светом, но с возрастом это прошло.

 

[Виктория11]

А я помню был такой страх. Даже спала со светом, но с возрастом это прошло.

А я бы наоборот со светом спать не смогла. Это нарушает естественный сон. Даже врачи это подтверждают.

 

[Солнце1]

А я бы наоборот со светом спать не смогла. Это нарушает естественный сон. Даже врачи это подтверждают.

Мне кажется, если страх темноты внезапно появился , то значит, это последствие какой-то психологической травмы, которая требует лечения.

 

[nedug150151]

я с детства спать в темноте боюсь, думала, с возрастом должно пройти, но всё так же продолжается
по дому весят гирлянды, чтобы на ночь вклбючать) красиво конечно, но хотелось бы справиться с этой проблемой, толкьо вот как...

 

[НадеждаА]

я с детства спать в темноте боюсь, думала, с возрастом должно пройти, но всё так же продолжается
по дому весят гирлянды, чтобы на ночь вклбючать) красиво конечно, но хотелось бы справиться с этой проблемой, толкьо вот как...

Кстати, гирлянда это компромисс в таких случаях. И не слишком ярко, и, в то же время, спать можно с таким светом.

 

[Солнце1]

Кстати, гирлянда это компромисс в таких случаях. И не слишком ярко, и, в то же время, спать можно с таким светом.

Я как-то пробовала так спать - всё равно мешает. А так - гирлянда красиво смотрится , конечно.

 

[Виктория11]

Я как-то пробовала так спать - всё равно мешает. А так - гирлянда красиво смотрится , конечно.

Главное, чтобы свет не мигал. Если мягкий, приглушённый, то сойдёт, я думаю.

 

[Лилия_]

Главное, чтобы свет не мигал. Если мягкий, приглушённый, то сойдёт, я думаю.

Можно тогда специальный ночник приобрести. Может это даже лучше, чем гирлянда?

 

[nedug150309]

Можно тогда специальный ночник приобрести. Может это даже лучше, чем гирлянда?

соглашусь) у гирлянд обычно свет яркий, неестественный.. конено можно с приглушённым найти, но это сложнее

 

[nedug150309]

а ночники есть очень красивые, и они как раз обычно приглушённые..)

 

[nedug150354]

Мне 39, а в темноте до сих пор чувствую себя жутко...

 

[Виктория11]

Мне 39, а в темноте до сих пор чувствую себя жутко...

А может в этом есть элемент коллективного бессознательного? Веками темнота связывалась чем-то опасным и поэтому мы её боимся по умолчанию ?