- Активность
- 600
Вообще то пожилым людям и два раза в год, могут такой препарат прописывать.
Подскажите- как лечить артрит...
- Автор темы Елена
-
- Теги
- артрит
Вообще то пожилым людям и два раза в год, могут такой препарат прописывать.
Sonyа
🟢
- Активность
- 600
Зависит от дозы. Но это всё подбирается врачом индивидуально.
- Активность
- 280
Луче рацион подкорректировать. Добавить рыбу творог яйца. Это очень помогает.
- Активность
- 320
А народные средства, вроде толчёной яичной скорлупы?
- Активность
- 320
И питание, чтобы было сосуществующее : яйца, творог, молоко.
- Активность
- 320
Ещё говорят, полезна толчёная яичная скорлупа.
Аня-Тыква
🟢🟢
- Активность
- 224
Многие люди верят в чудодейственные свойства яичной скорлупы, считая ее богатым источником кальция. Однако, не все так просто, как кажется на первый взгляд.
Недостатки и риски:
- Неполная усвояемость: Кальций из яичной скорлупы усваивается организмом хуже, чем из других продуктов (например, молочных).
- Риск инфекции: Неправильно обработанная скорлупа может содержать бактерии, что может привести к пищевому отравлению.
- Недостаток других питательных веществ: Хотя кальций важен, кости нуждаются и в других минералах и витаминах, которых в скорлупе может не хватать.
- Индивидуальная непереносимость: У некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость компонентов яичной скорлупы.
- Недостаточная очистка: Даже после тщательной обработки скорлупы, в ней могут оставаться вредные вещества, например, пестициды, если куры питались загрязненным кормом.
Альтернативы яичной скорлупе, богатые кальцием:
- Молочные продукты: Молоко, йогурт, сыр – богаты кальцием и легко усваиваются организмом.
- Орехи и семечки: Миндаль, кешью, кунжут содержат не только кальций, но и другие полезные вещества.
- Зеленые листовые овощи: Шпинат, капуста, брокколи – отличные источники кальция и других витаминов.
- Бобовые: Фасоль, чечевица богаты белком и кальцием.
- Рыба: Лосось, сардины с косточками – содержат кальций в легкоусвояемой форме.