Помогает ли похудеть отказ от еды после шести

[Недуг.Ру]

Помогает ли похудеть отказ от еды после шести
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...Помогает_ли_похудеть_отказ_от_еды_после_шести

 

[nedug65439]

Не помогает, а значит что - нужно кушать целыми сутками???)))

 

[Проездом из Венеции]

Думаю, что помогает. Все индивидуально.

 

[Проездом из Венеции]

Согласно данным, полученным в ходе эксперимента, учёные установили, что еда после 18.00 никоим образом не повлияла на увеличение риска ожирения у детей.

Так это у детей, может нужно было взрослых людей брать в участники эксперимента?

 

[Проездом из Венеции]

При этом неважным оказался даже тот факт, насколько жирную, калорийную и “вредную” еду употребляли испытуемые.

Ну,это уже бред, по-моему. Ну, как это неважно? Получается, на ночь свободно можно есть жареную картошечку??

 

[Проездом из Венеции]

Учёные всё же подчёркивают, что обильную и сытную пищу следует принимать всё-таки в первой половине дня, а вечером лучше удовольствоваться каким-нибудь малокалорийным блюдом. К примеру, овощным или фруктовым салатом.

Ну, так если,по словам ученых, неважно, насколько жирной будет вечерняя трапеза, то какая разница тогда, что есть?

 

[Проездом из Венеции]

Противоречивая информация какая-то в статье...

 

[Sоul]

Я так и делаю. Тяжёлую пищу ем только в первой половине дня. И стараюсь не есть фаст фуда. Что до шести, что после

 

[Проездом из Венеции]

Я так и делаю. Тяжёлую пищу ем только в первой половине дня. И стараюсь не есть фаст фуда. Что до шести, что после

Правильный подход к питанию у Вас,значит.)

 

[Проездом из Венеции]

Я стараюсь вообще поменьше тяжелой пищи употреблять. Но вредностей разных так и хочется!)