Помогают ли поборочь депрессию витамины?

[frisa]

Весной, конечно, без подпитки не обойтись – я на этот раз купила доппельгерц вип омега 3. Мне что понравилось, что в составе не только витамины, но и жир лососевых рыб. И активность моя возрасла и настроение улучшилось)))

Я доппельгерц вип кардио омега принимала целый месяц. Это, впрочем, немного, но я о том говорю, что если уж начали - лучше пропить курсом. Это разумно.
По 1 капсуле раз в день. Повторно пока не принимала.

 

[Алексей Евгеньевич Севрюков]

Здесь очень сложная, неоднозначная причинно-следственная связь. Если у Вас истинная депрессия, никто не сможет заставить принимать витамины, просто не до того вам будет. Если испытываете интерес к здоровью, принимаете витамины, в частности, скорее всего, о депрессии речь не идёт. С другой стороны, отправить человека, организм и психика которого достаточно подготовлены к стрессам разного рода, в том числе и витаминами, в депрессию, тоже тяжеловато. Поэтому, лишними витамины точно не будут. Другой разговор, что в цивилизованном мире уже давно отошли от таблетированных форм витаминов, потому что извлечённые из натуральных продуктов компоненты - и витамины в частности - гораздо полезнее для организма в целом. Но если по какой-то причине хорошие продукты не доступны, то витаминки из аптеки тоже неплохая альтернатива. Просто не надо делать на них основную ставку, это всего лишь помощь организму, хотя и очень неплохая помощь.