Помогите - кашель!!!!

[nedug156607]

Дать малышу теплое питье – отвар ромашки, воду с медом, липовый или малиновый чай. Всегда работает!

 

[Пушистик корги]

Пожалуйста, посоветуйте, что делать, где обследоваться, как закаливать детей и действенно ли закаливание в таких случаях?

Эффективные методы закаливания для деток:

1. Воздушные ванны: Начинайте с проветривания комнаты, постепенно снижая температуру воздуха. Затем можно переходить к воздушным ваннам, начиная с нескольких минут и постепенно увеличивая время.
2. Солнечные ванны: Солнечные лучи – отличный источник витамина D, но необходимо соблюдать осторожность, чтобы не допустить солнечного ожога. Начинайте с 5-10 минут пребывания на солнце в утренние или вечерние часы, постепенно увеличивая время.
3. Водные процедуры: Начинайте с умывания прохладной водой, затем можно переходить к обливанию рук и ног, а затем и всего тела. Температура воды должна быть комфортной для ребенка и постепенно снижаться.
4. Закаливание горла: Полоскание горла прохладной водой – отличный способ укрепить местный иммунитет. Начинайте с теплой воды, постепенно снижая ее температуру.
5. Хождение босиком: Хождение босиком по траве, песку или гальке – отличный способ закалить стопы и улучшить кровообращение. Начинайте с нескольких минут и постепенно увеличивайте время.