Помогите, пожалуйста! Сколько себя помню- очень чувствительная. Могу расп...

[Валерия]

Помогите, пожалуйста!
Сколько себя помню- очень чувствительная. Могу расплакаться по любому поводу( нагрубили, поставили плохую отметку и т. д. ). Сейчас замужем. Если посорюсь с мужем- несколько дней не могу отойти: ужасно болит голова, полная апатия, все из рук валится. Пытаюсь забыть, сосредоточиться на чем- то другом- без толку. И, главное, жизнь у меня не легкая, трудностей предостаточно, сил уже нет никаких.
Что делать? Как научиться не брать все близко к сердцу? Может посоветуете что- то из медикаментов, трав? Может в Интернете кто- то знает какие- то ссылки?
Помогите! !!

 

[Киселева Е.Ю.]

Успокоительные лишь заглушат симптом, но причину не искоренят. Скорее нужно поработать над вашими установками и взглядами на жизнь. Вообще, если грубо говорить, то люди делятся на внушаемых и те кто внушает. Здесь может помочь тренинг уверенности в себе. То, что вы описали является признаком того, что вы подвержены манипуляциям. А забывать как вы пробуете, не стоит, вы загоняете проблему еще глубже, хотя она наверху. Если нужна помощь, то пообщаемся по e- mail