Последние пол года у меня нарушен сон. Т. е. я отлично и быстро засыпаю, хо...

[Сергей]

Последние пол года у меня нарушен сон. Т. е. я отлично и быстро засыпаю, хорошо сплю часов 4 - 5, а затем просыпаюсь и не могу заснуть. Разве что под самое утро, когда уже пора вставать. В результате я сплю максимум 5- 6 часов в сутки, что явно ненормально. Несмотря на это я не испытываю днем особого желания спать и в принципе этого сне мне достаточно. Нормально ли это и чем это может быть вызвано? ? Мне 27 лет.

 

[Супонева Н.А.]

Судя по всему вы не испытываете дискомофрта от того, что, по вашему мнению, вы мало спите. Что вас собственно беспокоит? только лишь сам факт того что вы мало спите? ложитесь тогда позже, получится, что проснетесь как раз тогда, когда надо.