Пожалуста, дайте консультацию по моей ситуации.

[nedug85005]

Здравствуйте! Мне 53 года, а ноги у меня мерзнут и боли в пояснице такие, что отец мне не верит и осуждает. Я не могу долго лежать на спине и сидеть на стуле, тянет ноги. В некоторых участках они как немые, бесчувственные. Сегодня наконец сделала МРТ,суть его такая: Определяются дегенеративные изменения преимущественно межпозвонковых дисков на всем уровне исследования, выраженнее в сегментах L4-L5, L5-S1 со снижением высоты на 10-25%, с изменением МР_сигнала на всем уровне исследования, с параллелизацией замыкательных пластин смежных позвонков. МР-сигнал костной структуры смежных отделов тел L5-S1 за счет отека. Краевые костные разрастания передних, боковых краев тел позвонков с гипер-интенсивным МР-сигналов на Т1, Т2ВИ.
Проконсультируйте, пожалуйста, как мне избавиться от грыжи и протрузии? Каккие табу это накладывает на мой образ жизни? и Наоборот - что делать. как лечиться? Спасибо.