Правильная походка при плоскостопии!

[Танюшка100%]

Мне 19 лет, не так давно у меня диагностировали плоскостопие! Оно мне очень мешает в жизни! Меня инетересует один вопорс: какой должна быть правильная походка при плоскостопии???
Заранее спасибо!

 

[v-ugnivenko]

Замечательный вопрос. Была такая наука обучение ходьбе при различной ортопедической патологии. Танюшка, плоскостопие - это нарушение биомеханики стопы, самое разнообразное, методика обучения тоже будет отличаться. Давайте уточним тип плоскостопия. При плоскостопии в принципе не может быть правильной походки, но биомеханическая проблема легко решается изготовлением индивидуальных стелек. При плоскостопии мышцы перестраивают свою работу и поддерживают неправильный паттерн ходьбы, поэтому важна лечебная гимнастика.
Три компонента лечения плоскостопия: ортопедические стельки, лФК, обучение ходьбе.

 

[Танюшка100%]

Стельки я ношу и ЛФК начала уже заниматься! У меня поперечное и продольное плоскостопие 2 степени! Оно у меня наверное с детства!

 

[v-ugnivenko]

Степень плоскостопия устанавливается для оценки годности к службе в армии. Плоскостопие оценивается по иным параметрам. Если интересно почитайте http://v-ugnivenko.narod.ru/foot_orthotics.html. Лечение оказывает только правильно сконструированная стелька. Я обычно рекомендую недорогие индивидуальные стельки ЦИТО. Стелька должна быть сделана на заказ. Если Вы в Москве живете приходите в среду с 17-30 до 20 в ортопедический салон "Тверская, 9" для бесплатной (для пациентов) консультации, там можно заказать стельки (1500 руб) (или в один из мед центров)

 

[Domini Anna]

Скажите, а может ли плоскостопие быть когда то и исчезнуть совсем, излечиться?

 

[v-ugnivenko]

Теоретически можно. В реальной жизни речь идет о коррекции плоскостопия. Плоскостопие нужно остановить. Вы видели изуродованные стопы некоторых пожилых женщин. До такой стадии доводить не следует и это реальная задача.

 

[Domini Anna]

спасибо за поянение)

 

[crocerossina]

Случайно в тему зашла, а оказывается, не зря
У меня тоже плоскостопие
Не знаю, какой степени, но мне лет 9 назад ставили диагноз "Уплощение стопы"
Так в медицинской карточке было записано
А где можно почитать о том, какие нужно делать упражнения, чтобы это исправить?
Или обязательно нужно идти к врачу?

 

[Domini Anna]

вообще коневно к врачу, а мне в детстве советовали класть на пол бутылочку и катать ее ступнями - типа, помогает). ну не знаю, в детстве плоскостопие было, сейчас его нет)

 

[v-ugnivenko]

К врачу, девочки, больно смотреть на деформированные дамские ножки. Физкультура зависит от формы уплощения.

 

[crocerossina]

К врачу, девочки, больно смотреть на деформированные дамские ножки. Физкультура зависит от формы уплощения.

А если я натопаю влажными ногами на бумаге, сфотографирую и Вам в личку отправлю, напишете тогда, что мне нужно делать?

 

[v-ugnivenko]

Re А если я натопаю влажными ногами на бумаге, сфотографирую и Вам в личку отправлю, напишете тогда, что мне нужно делать?
***************
Можно и так (+фото стопы вид спереди), но лучше приходите на прием.

 

[crocerossina]

Re А если я натопаю влажными ногами на бумаге, сфотографирую и Вам в личку отправлю, напишете тогда, что мне нужно делать?
***************
Можно и так (+фото стопы вид спереди), но лучше приходите на прием.

На прием к врачу пойду, если Вы скажете по моим фотографиям, что это крайне необходимо
А пока хотела бы попробовать с помощью каких-нибудь упражнений сама исправить ситуацию
Фотографии сделаю где-то через недельку (фотоаппарата сейчас нет), и пришлю Вам