Предупреждение грыж

[Аноним]

Здравствуйте!
Возможно ли предотвращение образования грыж(в частности паховых) тренировкой брюшного преса? Если да,то существуют какие-то специальные упражнения для каждого вида грыж или эти упражнения универсальные?
Спасибо за полученные ответы на прошлые вопросы.

 

[Евгений Серафимович Побегалов]

Возможно ли предотвращение образования грыж(в частности паховых) тренировкой брюшного преса?

Нет. Если у человека есть слабые места в брюшной стенке, то мышечный пресс грыжу не предупредит; более того, нагрузки на пресс, при которых повышение внутрибрюшного давления неизбежно, еще и скорее приведут к формированию грыжи, если ей есть где формироваться.