З
Зинаида 55 лет
⚪
При росте 159 вес был 60 кг. В последние три месяца поправилась на 3 кг при прежнем питании: завтрак 1 ст. ложка творога со сметаной, несладкий чай с 1 бутербродом с маслом. Обед- 1 овощное блюдо. Ужин в 18 ч. -немного супа, второе- рыба или курица, салат на раст. масле, яблоко или виноград. Что посоветуете?
