Продукты, которые повысят гемоглобин

[Недуг.Ру]

Продукты, которые повысят гемоглобин
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_о_здоровье/2015/5/28/Продукты,_которые_повысят_гемоглобин

 

[nedug100709]

Меня заставили есть укроп буквально пучками, и через неделю гемоглобин поднялся до нормы...

 

[Еелена]

Я слышала ещё, что фасоль поднимает гемоглобин. Ну и говядина конечно, это самый необходимый продукт в этом случае.

 

[Полинa]

Укроп и петрушка содержат много витамина С.
Эту зелень рекомендуют есть вместе с печенью для лучшего усвоения железа.

 

[Еелена]

Ещё морковку вместе с печенью можно есть , тоже полезно. А ещё очень хорошо повышает гемоглобин гранатовый сок.

 

[Даринка1]

Сейчас настоящий гранатовый сок найти сложно.
Лучше уже гранаты есть.

 

[Happy_Girl]

хорошо помогает сочетание зелени( шпината, петрушки) с печенью ( куриной или говяжьей). Вообще железо лучше всего усваивается именно из мясных продуктов.

 

[JustMe]

хорошо помогает сочетание зелени( шпината, петрушки) с печенью ( куриной или говяжьей). Вообще железо лучше всего усваивается именно из мясных продуктов.

Зимой анемия хоть немного, но у всех случается, так что надо налегать на красное мясо и печень.

 

[Умняшка]

Зимой анемия хоть немного, но у всех случается, так что надо налегать на красное мясо и печень.

Я думаю, что у тех, кто живёт в горах , анемии не бывает. Там воздух самый чистый в мире,наверное.

 

[СашаСаша]

Я думаю, что у тех, кто живёт в горах , анемии не бывает. Там воздух самый чистый в мире,наверное.

Мне кажется, морской воздух даже лучше. Правда, он тоже не всем подходит, в плане здоровья.

 

[Melanyy]

Укроп и петрушка содержат много витамина С.
Эту зелень рекомендуют есть вместе с печенью для лучшего усвоения железа.

Укроп не люблю из-за запаха, но это самая доступная зелень.

 

[Beloved]

Укроп не люблю из-за запаха, но это самая доступная зелень.

А чем плох этот запах? Мне как раз очень нравится. Везде укроп добавляю.

 

[Айжан]

Укроп не люблю из-за запаха, но это самая доступная зелень.

Петрушка тоже. Или тот же шпинат. Зелень очень важна в рационе.

 

[FoXx]

Надо больше бывать на свежем воздухе. Это способствует усвоению железа.

 

[Samoa]

Укроп и петрушка содержат много витамина С.
Эту зелень рекомендуют есть вместе с печенью для лучшего усвоения железа.

А шпинат? Я думала он самый эффективный.