Пять причин, чтобы несколько раз в неделю употреблять блюда из фасоли

[Недуг.Ру]

Пять причин, чтобы несколько раз в неделю употреблять блюда из фасоли
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...лько_раз_в_неделю_употреблять_блюда_из_фасоли

 

[nedug123033]

Фасоль - это хорошо, белок и все такое. Но ведь это тяжелая пища для желудка.

 

[Sоul]

Раз или два в неделю - не повредит. И заставит желудок работать.

 

[Влюбленная]

Как-то даже не задумывалась об этом никогда. Хорошая статья, спасибо.

 

[Влюбленная]

Более того, при термической обработке и консервировании фасоль практически не утрачивает своих целебных свойств и полезных веществ, благотворно воздействующих на организм.

Будем знать.) Это не может не радовать.

 

[Влюбленная]

улучшает внешний вид человека и заботится о сохранении его молодости за счет содержания витаминов Е, меди, цинка;

А в моей семье - незаслуженно не принятый продукт. Будем исправлять)

 

[Влюбленная]

укрепляет иммунитет, ведь в ней есть достаточное количество витамина С;
— заботится о нервной системе, имея в своем составе витамины группы В и магний;
— защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, потому что богата на калий;
— укрепляет кости, а все благодаря кальцию в своем составе;
— предупреждает развитие железодефицитной анемии, так как богата железом.

Прекрасные свойства, не знала, что фасоль настолько полезна.

 

[Влюбленная]

Зимой следует разнообразить ежедневное меню блюдами с фасолью, потому как благодаря этому продукты вы будете защищены от сезонных вирусов. К тому же, лишний кальций, укрепляющий кости, не помешает вашему организму в период, когда начинаются морозы и гололед.

Актуальная информация, возьмем на заметку!)

 

[Влюбленная]

Диетологи рекомендуют не только вегетарианцам налегать на фасоль всех существующих сортов, а и всем остальным людям, потому как этот продукт можно смело назвать суперфудом, оказывающим пользу здоровью.

 

[Влюбленная]

Мое любимое блюдо из фасоли-лобио. Обязательно приготовлю в ближайшее время!)