Имхо тут дело не столько в мониторе (они все сейчас безопасные и т.п., если не старье какое ни будь), а в специфике работы за ним.
Набор/чтение текста - нагрузка на зрение небольшая зрение не портится (по крайней мере у многих моих знакомых никаких проблем с этим нет, несмотря на то, что работают они уже лет по 8, и на тех еще мониторах работали, а LCD практически ни у кого из них нет).
Многочасовое чтение - спорный вопрос, хотя тоже, имхо, нормально - сколько уже всего перечитано.
Хуже всего на зрение влияет напряженная работа, связанная с необходимостью всматриваться в изображение, масштабировать его, передвигать - это как правило черчение, рисование, оформительская работа - тут да, зрение садится. И крутые мониторы сдесь мало помогут (напрягать зрение-то все равно придется).
Можешь еще поставить "говорилку" с движком от Digalo - она тебе сама читать книжки будет - как по радио, лежишь в наушниках-слушаешь, зрение не портится, красота... главное не уснуть .