Рассеянность, внезапные проблемы с памятью

[nedug148975]

В течение месяца начали возникать проблемы с памятью(раньше никогда их не было), часто чувствую какое-то нереальное рассеянное состояние. Из-за этого чувствую себя иногда потерянной и пугаюсь. К какому врачу мне необходимо обратиться? К неврологу, психиатру? Или к терапевту в общем? Мне всего 24 не знаю что делать.

 

[nedug140097]

В течение месяца начали возникать проблемы с памятью(раньше никогда их не было), часто чувствую какое-то нереальное рассеянное состояние. Из-за этого чувствую себя иногда потерянной и пугаюсь. К какому врачу мне необходимо обратиться? К неврологу, психиатру? Или к терапевту в общем? Мне всего 24 не знаю что делать.

Во-первых, месяц - это не срок. Субъективные ощущения никто со счетов сбрасывать не собирается, но все-таки, первая мысль - переутомление или волнение от чего-то. Поэтому первый совет - выспаться, попить легкие успокаивающие (безрецептурные) - валерианку, пустырник. Сейчас это есть в таблетках. Рекомендованную на упаковке дозу я бы выбрал как минимальную (На "Нервене" написано 1-2 таблетки до 3 раз в день. Так я бы выбрал одну таблетку утром и 2 - на ночь).
Также возможен авитаминоз, но на поливитамины не следует особо надеяться - к ним лучше добавить полноценное питание - овощи, фрукты, орехи, оливковое масло.
Во-вторых, если в течение месяца ситуация не улучшится, то, по-видимому, начать нужно с терапевта - посмотреть проблемы всего организма, а затем переходить к частностям.

 

[nedug161960]

В течение месяца начали возникать проблемы с памятью(раньше никогда их не было), часто чувствую какое-то нереальное рассеянное состояние. Из-за этого чувствую себя иногда потерянной и пугаюсь. К какому врачу мне необходимо обратиться? К неврологу, психиатру? Или к терапевту в общем? Мне всего 24 не знаю что делать.

У знакомой такое было после ковида. Может это последствие какой-то перенесенной болезни?

 

[nedug140097]

У знакомой такое было после ковида. Может это последствие какой-то перенесенной болезни?

Не столь важно возникла ли проблема после чего-то или сама по себе (это может быть интересно врачу, но гораздо меньше пациенту). А что действительно важно - так это, что проблема возникла и проблемой нужно заниматься, о чем и дан совет выше.

 

[ленка карамелька]

В течение месяца начали возникать проблемы с памятью(раньше никогда их не было), часто чувствую какое-то нереальное рассеянное состояние. Из-за этого чувствую себя иногда потерянной и пугаюсь. К какому врачу мне необходимо обратиться? К неврологу, психиатру? Или к терапевту в общем? Мне всего 24 не знаю что делать.

Ведите дневник симптомов: записывайте, когда и какие симптомы возникают, чтобы предоставить эту информацию врачу.
Соблюдайте режим дня: полноценный сон, здоровое питание и умеренная физическая активность могут улучшить ваше состояние.
Избегайте стресса: стресс может усугубить проблемы с памятью и рассеянностью.

 

[Sevillе]

В течение месяца начали возникать проблемы с памятью(раньше никогда их не было), часто чувствую какое-то нереальное рассеянное состояние. Из-за этого чувствую себя иногда потерянной и пугаюсь. К какому врачу мне необходимо обратиться? К неврологу, психиатру? Или к терапевту в общем? Мне всего 24 не знаю что делать.

Может у вас стресс постоянно? Отдохнуть бы недельку

 

[Владимир Модестович]

Может у вас стресс постоянно? Отдохнуть бы недельку

Нас всегда развлекают ответы (большей частью неверные, неврачебные, как и два представленных выше) спустя пять лет после вопроса.

 

[Sevillе]

Нас всегда развлекают ответы (большей частью неверные, неврачебные, как и два представленных выше) спустя пять лет после вопроса.

Ой, а я и внимания не обратила на дату
Я не врач, но из своего опыта написала, потому что когда стрессовала жутко (семейные вопросы были) память вообще была ужасная, могла забыть даже утюг выключить или про запись куда-то ко времени, вылетало вообще все из головы