Здравствуйте,Теперь все боле менее ясно.Желудок,как и весь ЖК тракт -это та же самая нервная система(если не первая). Как видите сами,-все началось после перенесенного стресса.Для гимнастики я вам сбрасываю ссылку
http://lekmed.ru/info/stati/lechebnye-meropriyatiya-pri-serdechno-sosydistyh-zabolevaniyah.html делайте все упражнения при первой степени тренировки.Не встречала категорических запретов врачей а гимнастику при таких симптомах.Значит надо было направить в стационар и проконсультировать у врача ЛФК.Плохо,что при таких жалобах врач не госпитализировал.Имеете полное право тем более что далеко живете и маленький ребенок.Чего мы боимся при выполнении упражнений?зажима в области эпигастральной(желудка)Грыжу Вам не поставили.Гастрит давно бы уже прошел.Сроки выздоровления у каждого заболевания свои.По поводу лекарств решайте сами.Вас т так хорошо загрузили,а толку нет.
Причины частого бронхита ,очевидно, не выяснены.Возможно аллергического характера.а раз болели,значит лечились.и лечились антибиотиками.
Что касается запоров:если есть в магазине или аптеке вода в пластиковых бутылках "Донат-магния". Принимать курсом 28 дней по 200-200-100 мл ,утромвыпить натощак залпом Газ выпускать в стакане.налить в стакан и подождать пока выйдет.ожидаем отприема воды:желчегонный,мочегонный и слабительный эффект.
кроме того (нарушение стула ввиде запоров может быть признаком хронической язвенной болезни,не обязательно с язвой или гастрита)гастрит лечат так же каки язвенную болезнь.Или нарушения центрального или местного характера.Т.Е.у Вас хроническая интоксикация своими же продуктами обмена.С учетом того,что запорами страдают 80% населения-ничего удивительного.Кромке воды принимать:курагу размоченную по 50грамм в день,тертое (именно тертое)кисло-сладкое яблоко.Обязательно авокадо ежедневно.Морковь тертую с растительным маслом.
сейчас имеем симптом ""ножниц"-как бы нужно нагрузиться растительной клетчаткой и при этом нужна щадящая диета.
Поставьте за 5-10 мин пред туалетом-свечки любые в ректальный отдел.лучше с глицерином.или крассавкой.Снимет спазм сфинктера и все наладиться Но это разовый успех.Нужно прием простой воды не менее 30 мг/кг веса.Когда будете пить донат -ограничение до окончания курса,т е эти 500мл учитывать.Кефир-пожалуйста.Здоровые мысли,выход из стресса.Меньше лекарств.сезон пройдет и пройдет Ваш гастрит.Но если это впервые надо уточнить диагноз.Кроме врача есть его администрация.Грыжа диафрагмальная у Вас сама о себе говорит.При этом режим :не есть перед снм,не есть лежа,не есть белые каши за 2 часа до сна.Хорошо пережевывать,Главное забыть о стрессе ,дома чтобы вас поддержали.Хозяйство вести и сидеть дома иногда самый большой стресс .Вы видимо в отпуске по уходу.социальные условия очень важны.Питайтесь не меньше 4 раз,самая лучшая клетчатка-это внутренний покой.ПРИ ДЕФЕКАЦИИ-ЖИВОТ НЕ ПРЕССУЙТЕ А РАЗДУВАЙТЕ.РАЗ-ДВА-ТРИ-ЖИВОТ РАЗДУВАЕМ"как борабан2и стул будет в норме.Если нет донат,то 1 стакан простой воды натошак+аутотренинг.Гуляем,молимся(кстати причина гибели ребенка какая?)была? Сам себе помощник.меньше лекарств.