Рыбный день улучшит память

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
В Советские времена поголовно все принимали рыбий жир в астрономических количествах, сейчас же Омега-3 является дорогим БАДом и не каждый имеет возможность купить себе этот витамин.
 
Но все таки Омега-3 является прекрасным витамином для всего организма и в частности она прекрасно справляется с воспалением суставов, с проблемами в гинекологии и с вредным холестерином.
 
Буквально вчера в аптеке видел банку с Омегой-3, Омегой-6, и Омегой-9 все в одном флаконе , не знаю, какое там соотношение между этими кислотами, но знаю точно что Омега-3 к Омега-6 должны быть в соотношении1 к 2, в противном случае-это не лекарство.
 
память отлично повышают орехи и так как они очень полезны не только для памяти ,но и для сердечно-сосудистой системы, то врачи настоятельно рекомендуют включать орехи ежедневно в свой рацион питания.
 
Чтобы укрепить свою память и не допустить развития склероза, исследователи советуют на работе есть определенные сорта рыбы не менее трех раз в неделю, .
 

Интересуются также

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху