С бессонницей как люди борются.

[nedug109360]

Уже пятые сутки не могу уснуть нормально, в 10 часов вроде спать хочу, а ложусь, не могу еще часа три заснуть. Естественно утром поднимаюсь с большим трудом. Пробовала снотворное пить, там другое, вроде засыпаешь, а утром все равно не выспавшийся, не то что-то.

 

[nedug81765]

Ну смотря какая причина, я обычно если уснуть не могу, то гуляю по вечерам. Как в фитнес зал записался, вообще сплю без задних ног.

 

[nedug109704]

Такое бывает если по какой либо причине сбивается ритм сна и бодрствования проще говоря режим смещается, снотворное тут не помошник, да и привыкание к нему есть, мне наш медик с работы прописал как то Мелаксен, когда я ему на бессонницу пожаловался, всего по таблетке перед сном, и в норма все пришло, неделю пропил и засыпать стал как младенец.

 

[nedug109704]

Такое бывает если по какой либо причине сбивается ритм сна и бодрствования проще говоря режим смещается, снотворное тут не помошник, да и привыкание к нему есть, мне наш медик с работы прописал как то Мелаксен, когда я ему на бессонницу пожаловался, всего по таблетке перед сном, и в норма все пришло, неделю пропил и засыпать стал как младенец.

 

[Геннадий_]

Уважаемый! Пожалуйста, не надо советовать всякие медикаменты. Назначить лекарства может только врач. Я тоже страдал после развода с супругой бессонницей и мне помог тренинг доктора В. Синельникова "ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ЗАСНУТЬ И ПРОСНУТЬСЯ С УЛЫБКОЙ ". Помог очень хорошо. Сейчас сплю замечательно. Я не рекламирую Синельникова. У него есть вещи с которыми я не соглашаюсь. Они идут в разрез с моим мировоззрением. Но есть и много полезного. А вообще лучше обратиться к врачу, а потом уже все остальное.

 

[nedug109704]

Уважаемый! Пожалуйста, не надо советовать всякие медикаменты.

Конечно. я ничего не назначаю, назначить может только врач после обследования, ТС я думаю понимает, что просто так ничего принимать не надо. Мне опять же тоже медик посоветовал.

 

[Геннадий_]

Я понимаю, что вам медик порекомендовал. Хорошо что Вы к нему обратились. Но есть люди, которые считают, что не надо обращаться к врачам, можно просто спросить у первого встречного или на форуме. Вот только эти граждане забывают, что у всех медикаментов есть свои противопоказания, побочка. Поэтому любое лекарство может назначить только врач и только на очном приеме.

 

[nedug109360]

Такое бывает если по какой либо причине сбивается ритм сна и бодрствования проще говоря режим смещается, снотворное тут не помошник, да и привыкание к нему есть, мне наш медик с работы прописал как то Мелаксен, когда я ему на бессонницу пожаловался, всего по таблетке перед сном, и в норма все пришло, неделю пропил и засыпать стал как младенец.

А это что, не снотворное? Оно же вроде как помогает заснуть, я правильно поняла?

 

[Геннадий_]

Может поможет, а может и нет. Сначала надо выяснить причину плохого сна, а потом уже лечение. Для этого надо обратиться к врачу.

 

[nedug109704]

Не, это другое, это не то что, выпил от выключился, его курсом пить надо и обычные снотворные привыкание вызывают, а это другое, от него привыкания нет, оно как-то помогает заснуть естественным образом. Вот как то так.

 

[nedug109360]

А это что, не снотворное? Оно же вроде как помогает заснуть, я правильно поняла?

Сходила к врачу, не знала правда к какому, кто это лечит, терапевт к неврологу отправил. Пытаюсь попасть к неврологу на прием.

 

[nedug114691]

Каринка, как невролог? Помогли вам?

 

[germanika]

Однозначно нужно определить причину. Потому как непродолжительная бессонница может быть вызвана стрессом или переутомлением. Попробуйте перед сном принимать расслабляющую ванную с лавандовым маслом.

 

[nedug113587]

Конечно бессонница это я считаю заболеванием. Это ладно если понервничал один раз и не поспал, а на следующий день всё нормализовалось и ты выспался. А когда это происходит постоянно, как было у моей мамы, то это уже сбой в работе всего организма. Мы по рекомендации знакомой маму отвезли в клинику Купеева. Она тоже всякие препараты пробовала да и травки пила, но это всё не то. Конечно ни таблетки ни врач не решит ваших проблем, но помочь всё таки могут. Для начала маме провели полную диагностику для выявления причины. Ей назначили лечение с применением лазерной и физио аппаратуры. После курса маму прямо не узнать. Она стала спокойной и уверенной в своих силах. Перестала нервничать по пустякам и соответственно сон нормализовался.

 

[nedug117358]

Однозначно нужно определить причину. Потому как непродолжительная бессонница может быть вызвана стрессом или переутомлением. Попробуйте перед сном принимать расслабляющую ванную с лавандовым маслом.

Ванна далеко не всем подойдет, например, сердечникам или гипертоникам нельзя в ванне лежать.... Думаю, что лучше подобрать правильные успокоительные для начала, можно что-то натуральное, без химии.

 

[nedug117360]

Ванна далеко не всем подойдет, например, сердечникам или гипертоникам нельзя в ванне лежать.... Думаю, что лучше подобрать правильные успокоительные для начала, можно что-то натуральное, без химии.

Плюсану, у меня от ванны начинает сердце колоть, поэтому дома только душевая кабина =) был у меня период, когда депра накатывала ежедневно, я уже вставала с каким-то обреченным настроем, что сегодня еще один долбанный день с долбанными делами. Подруга подсунула мне Триптофан (эвалар), говорит, пей, все ок будет. Помогло блин =)