С какой скоростью нужно ходить, чтобы похудеть

  • Автор темы Автор темы Недуг.Ру
дело в том, что слишком быстрая или слишком медленная ходьба может оказывать не такой положительный эффект на организм, как ходьба с правильной скоростью.
А по моему не важна скорость, важно удовольствие от самого процесса. А иначе зачем?
 
То есть надо представить, что ты ну ооочень опаздываешь :) И идти :)
 
Назад
Сверху