Собираюсь бросить курить. Стаж курения 1 год. Курю примерно пачку в день. П...

[Cарж]

Собираюсь бросить курить. Стаж курения 1 год. Курю примерно пачку в день. Пытался не курить день, но мне стало нехорошо, почувствовал сильную тягу. Скажите, могу ли я бросить не пребегая к медикаментам и врачам. А если да, то сколько дней меня будет "колбасить" после бросания?

 

[Влад]

Ответ на вопрос 1: Да. Просто надо бросить.
Ответ на вопрос 2: По личному опыту, химическая зависимость будет колбасить дня 3- 4, а психологическая намного больше.
О себе: 27 лет, стаж курения 17 лет, 1 пачка в день, стаж некурения 3 месяца : )

 

[Григорьев М.И.]

Обычно при таком стаже курения не бывает выраженной абстиненции, сложность скорее в неготовности сопротивляться привычке.