Советы психолога: 4 способа справится со стрессом

[Недуг.Ру]

Советы психолога: 4 способа справится со стрессом
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...ты_психолога__4_способа_справится_со_стрессом

 

[nedug65439]

Вы знаете, очень емкая и полезная статья. Ясно и понятно, и я согласен с каждым пунктом.

 

[Sоul]

Мне помогает просто побыть в одиночестве немного. Или фильм хороший посмотреть, отвлечься

 

[nedug98813]

Вы знаете, очень емкая и полезная статья. Ясно и понятно, и я согласен с каждым пунктом.

Мне тоже понравилась статья, есть что взять на заметку для себя.

 

[nedug98813]

Общайся с друзьями
Близкие люди и друзья иногда знают нас лучше, чем мы сами. Поэтому не стесняйся обращаться за поддержкой к друзьям в тяжелые моменты жизни. Иногда очень помогает даже слово, сказанное близким другом в нужный момент. Да и ходить на тренировки интереснее с лучшей подругой.

Замечательный совет!) Действительно, помогает. Иногда даже обычный разговори ни о чем с друзьями может привести в хорошее расположение духа.)

 

[nedug98813]

Чаще улыбайся
Ты, конечно, знаешь, что смех продлевает жизнь. А еще он способен активно бороться со стрессом. Достань с полки или закачай в планшет произведения признанных классиков юмористического жанра – Ильфа и Петрова, Чехова, О.Генри. Осень — самое время пересмотреть любимые комедии. Ты увидишь, что юмор и смех – прекрасно защищают от стресса и осенней хандры.

А я еще разные юмористические шоу смотрю по ТВ, тоже разрядка неплохая) И зарядка тоже)

 

[nedug99820]

Вы знаете, очень емкая и полезная статья. Ясно и понятно, и я согласен с каждым пунктом.

Можно соглашаться с пунктами, но это не значит, что у вас получится им следовать.

 

[nedug112436]

Мои любимые методы это спорт и корейские сериалы

 

[nedug98813]

Мои любимые методы это спорт и корейские сериалы

Корейские сериалы??? Ни одного не смотрела...)