Спасибо, доктор, за ответ и совет делать гимнастику мышц промежности. Но в ...

[Оля]

Спасибо, доктор, за ответ и совет делать гимнастику мышц промежности. Но в чем она заключается? Какие упражнения? Расскажите, пожалуйста, или подскажите сайт, где об этом подробно написано. Спасибо.

 

[Пересада И.В.]

Эту гимнастику сложно описать только словами. Если не найдете в инете, то приходите на консультацию, объясню.

 

[Оля]

Спасибо за приглашение, но к сожалению живу в Сибири.