Специалисты призвали полюбить свои негативные эмоции

[Недуг.Ру]

Специалисты призвали полюбить свои негативные эмоции
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/популярно_...исты_призвали_полюбить_свои_негативные_эмоции

 

[nedug65439]

Идея не нова. Вот только сложна для воплощения в жизнь..

 

[Проездом из Венеции]

Вместо того чтобы пытаться погасить или избежать чувства разочарования, грусти или гнева, лучше принять их, и в результате вам станет легче.

Ага, легче сказать, чем сделать...Этому еще учиться нужно.

 

[Проездом из Венеции]

спокойно относясь к своим безрадостным чувствам, не обращая на них особого внимания, мы тем самым помогаем им рассеяться, как тучам, заслоняющим солнце, но в итоге исчезающим вдали.

Ну, это то и без специалистов понятно...Научили бы лучше, как к этому спокойнее относиться, как не обращать особого внимания?