Спорт и месячные

[CECTPA]

Друзья, у меня возник вопрос?





Сначала присказку- у меня довольно регулярный цикл( как я рассчитала, раньше как-то внимания особо не обращала), и легкие месячные. Боли почти нет, модет чуть-чуть потягивать низ живота, но ничего ужаснее. Короче месячные переношу (т-т-т) с лёгкостью.





А теперь будет сказка- Не вредны ли занятия спортом в период месячных? Я и плаваю, и финтессом занимаюсь и даже иногда в сауну хожу в такие дни. (с тампоном, естессно). А вот тут задумалась, а не вредно ли это вообще, без последствий?





Вспомнила просто подругу, которая даже в школу не ходила первые дни месячных, её мама заставляла отлёживаться, а она загибалась от боли.





Помогите советами.

 

[musya]

Активно спортом не рекомендуют заниматься. Не зря же освобождают в школах


Чего там конкретно происходит не помню, но врач пердуперждал), что могут остаться кровяные згусточки в матке...Ну типа и все...что знаю)

 

[Анюткин]

Мне тоже кажется,что усердствовать не надо.Так проплыть разок-два,чуть погнать на тренажере,и домой.Но всё таки,если никаких болей,то наверно не стоит и беспокоится!

 

[~Шпилька~]

Нам учительница по физкультуре говорили: "Прыгать нельзя!!!"

 

[Пупсенька]

Нам учительница по физкультуре говорили: "Прыгать нельзя!!!"

Почему то вспомнилась реклама прокладок где женщины усиленно прыгают и задирают ноги)


Сестричка, мне кажется ничего страшного в занятиях спортом в "Эти" дни нет. Тока не переусердствовать главное. А еще в сауну мне кажется все-таки не стОит ходить

 

[linchen]

Нельзя йогой заниматься, на голове стоять. Да и спортом не усердствовать, а то может развится эндометриоз.

 

[Plod Chili]

А почему нельзя на голове стоять??? Что б кровь в голову не ударила???

 

[linchen]

А почему нельзя на голове стоять??? Что б кровь в голову не ударила???

Отходящая кровь с кусочками эндометрия может попасть в трубы и привести к появлению эндометриоза.

 

[Baba Manya]

ИМХО, всё это предрассудки. Спортом заниматься можно и нужно. Месячные это естественный процесс а не болезнь. Некоторые женщины сами себе внушают что это болезнь, а на самом деле им не так больно как кажется. Спорт снимает напряжение, даёт моральную и физическую разрядку. А если будешь под пледом лежать и стонать, то только хуже будет.

 

[SUGAH]

ИМХО, всё это предрассудки. Спортом заниматься можно и нужно. Месячные это естественный процесс а не болезнь. Некоторые женщины сами себе внушают что это болезнь, а на самом деле им не так больно как кажется. Спорт снимает напряжение, даёт моральную и физическую разрядку. А если будешь под пледом лежать и стонать, то только хуже будет.

Если сводит судорогами от боли и течет рекой, а у меня именно так и было, то лучше лежать под пледом. Причем у меня это было нормальное течение месячных, не было каких-то отклонений и болезней.

 

[CECTPA]

Йогой тоже занимаюсь, но на голове не стою

 

[Adzhika]

Нельзя йогой заниматься, на голове стоять. Да и спортом не усердствовать, а то может развится эндометриоз.

Не всей йогой. Есть специальные позы, которые как раз таки показаны при месячных. Они облегчают боль.





А вот из-за сауны, под воздействием жара, может усилиться кровотечение и месячные будут дольше обычного идти.

 

[Baba Manya]

ИМХО, всё это предрассудки. Спортом заниматься можно и нужно. Месячные это естественный процесс а не болезнь. Некоторые женщины сами себе внушают что это болезнь, а на самом деле им не так больно как кажется. Спорт снимает напряжение, даёт моральную и физическую разрядку. А если будешь под пледом лежать и стонать, то только хуже будет.

Если сводит судорогами от боли и течет рекой, а у меня именно так и было, то лучше лежать под пледом. Причем у меня это было нормальное течение месячных, не было каких-то отклонений и болезней.

А на что Майдол тогда? Выпей таблеточку, походи, сделай растяжку, и полегчает. Или может мне просто повезло?

 

[SUGAH]

Мань, а ты можешь себе представить, что никакие болеутоляющие не помогают? Тебе просто повезло. Но у меня сейчас такого тоже нет, последний раз было 5 лет назад. Само собой как-то нормализовалось.

 

[Baba Manya]

Мань, а ты можешь себе представить, что никакие болеутоляющие не помогают? Тебе просто повезло. Но у меня сейчас такого тоже нет, последний раз было 5 лет назад. Само собой как-то нормализовалось.

Боюсь спросить - как половая жизнь влияет на месячные? Мне маман говорила что оргазм снимает боли. Но не всякий мужчина будет любиться с женщиной у которой дела. Я оооочень обожаю трахаться во время делов. Я просто зверею, нимфоманкой становлюсь. А ещё мне говорили что после родов дела легче проходят. Только я в это не верю. Я после родов стала больше страдать. Все разрезики и разрывчики "там" начинают болеть.

 

[_ежевичка_]

думаю, что если легко переносяться месячные, то и нечего отлёживаться. спорт наоборот помагает себя в эти дни не "распускать" на "ой, болит,ой, недомагание" . единственное, что многие говорят, что не особо хорошо в первый день усердствовать, а то это на обильность и длительность влияет. мне кажется это правда, так как, если сама напрыгаюсь-набегаюсь-наактивничаюсь в первые пару дней, то это и правда на обилность выделений влияет.


и ещё почему то мне кажется что сауна -это тоже не есть гуд в первые дни "дел". хотя аргументировать это никак не могу, просто чувство такое..