судороги

[nedug155083]

здравствуйте, пару раз в месяц по начам бывают судороги в ногах. длятся недолго, боль проходит через пару дней. читала, что эпизодические судороги это нормально, но насколько эпизодически? в моем случае это много или мало?

 

[Констaнтин]

здравствуйте, пару раз в месяц по начам бывают судороги в ногах. длятся недолго, боль проходит через пару дней. читала, что эпизодические судороги это нормально, но насколько эпизодически? в моем случае это много или мало?

Судороги в ногах 1–2 раза в месяц обычно считаются нормой и не требуют лечения, если проходят быстро и не мешают жизни. Это может быть связано с нехваткой магния, переутомлением или неудобным положением во сне. Если приступы станут чаще, болезненнее или появятся другие симптомы (отёки, онемение), стоит проверить электролиты, щитовидку и сосуды. Пока можно попробовать приём магния, лёгкую растяжку и питьевой режим.