травма в тренажерном зале

  • Автор темы Автор темы kv-studio

kv-studio

🟢
Активность
2
Дело в том, что я решила первый раз пойти в тренажерный зал. До этого я лет 5 занималась аэробикой и плаванием, т.е. от спорта была не совсем далека. На доске в тренажерном зале я раз пять прокачала верхний пресс и раза три нижний. Никаких болей не почувствовала, во время выполнения этих упражнений. Единственное это было очень тяжело. В итоге я уже вторую неделю не могу не из какого положения поднять своего тела. А последние дня 3 я почувствовала, что живот у меня надулся и стал твердым. Ощущение, что у меня живот как-бы колышется.
 
Назад
Сверху