тренировка памяти

  • Автор темы Автор темы Andriy
A

Andriy

⚪
Чего то замечаю что с памятью твориться , пропадает куда то ... стал очень плохо все запоминать, на имена вообще памяти нет ... как потренировать ?

Может витаминчиков каких попить ...
 
у меня таже фигня. просто склероз какой-то.
говорят, все, что не используется - атрофируется. может начать с заучивания стихов?
 
И у меня. Я вот книги которые прочитал год назад непомню Короче, в дом для престарелых нам ребята...
 
Чтобы тренировать память, надо просто ей пользоваться почаще. Как сказал Ниро Вульф, "чем больше ты стараешься запомнить, тем больше может удержать твоя память". Есть, конечно, и упражнения специальные, но это, на мой взгляд, только для особо рьяных товарищей.
 
вот упражнений , а может методик каких и хочется ...
вот что нарыл :

http://fio.novgorod.ru/projects/project1558/trenpam.htmвот еще
http://www.zerkalo.com/java/memtr.htmвот еще нарыл:

http://www.mindru.com/ctpam.htmhttp://mnemotechnic.narod.ru/
 
тута таблеточки веселые были, "гинкго билоба" звались, да кончились
надобно еще разик курсик пропить... а проблема такая: читаю форумы, и очень по многу, но стоит закрыть страницу, как я уже затрудняюсь вспомнить, чего я только что читал - уж больно много всякой разной инфы
 
не надо глицину

уж тогда лучше ноотропил какой-нибудь курсом...

но лучше спать побольше
 
выпей пургена и если забудешь , где толчок - тады пей ноотропил. НО ! только в сочетании с пургеном.
иначе не поможет
 
сплю как суслик, даже кошмарики постоянные,т.е. никакого недосыпу
 
ДЛя мозгов хороши таблетки - глюканаткальция. А вообще учите стишки каждый день, очень помогает.
 
а я бы посоветовала не стихи учить...это ваще тягомотина...а скажем начать учить язык или кроссворды разгадывать (только слово буквенные), но лучше язык память офигенно тренируется.
 

ПОПУЛЯРНОЕ

Назад
Сверху