Тренировки приводят к моментальному сжиганию жира

[nedug163225]

Сейчас много хороших отзывов о планке читала. Недавно начала сама делать, надеюсь, результат будет.)

ну если делать только планку и ничего больше + есть все подряд, то не будет результата само собой

 

[nedug163597]

А как можно сжечь жир моментально? Это же невозможно!

 

[nedug163599]

А как можно сжечь жир моментально? Это же невозможно!

Ну только если специальные препараты использовать, но это вредно.

 

[nedug163885]

Ну только если специальные препараты использовать, но это вредно.

А зачем сжигать жир? И совсем без жира как долго человек проживёт?

 

[nedug163886]

А зачем сжигать жир? И совсем без жира как долго человек проживёт?

Речь идёт о сжигании вредного жира. Он нам не нужен.

 

[marble leaffff]

А мне кажется, что я наоборот толстею. Хотя занимаюсь 3 раза в неделю по 1,5 часа, да и есть стала меньше.

Мышцы плотнее жира, поэтому даже небольшое увеличение мышечной массы может привести к увеличению веса. Особенно это актуально, если вы занимаетесь силовыми тренировками. Интенсивные тренировки могут вызвать микротравмы мышц, что приводит к воспалению и задержке жидкости. Также некоторые продукты, богатые натрием, могут вызывать задержку жидкости.

 

[надeжда]

А зачем сжигать жир? И совсем без жира как долго человек проживёт?

Жир в организме выполняет несколько важных функций, таких как запас энергии, защита органов, поддержание температуры тела и участие в обмене веществ. "Сжигать" жир обычно означает процесс уменьшения жировой массы, что бывает полезно для улучшения здоровья, особенно если жира слишком много. Избыточный жир может привести к таким проблемам, как ожирение, диабет, заболевания сердца и сосудов.

С другой стороны, жир абсолютно необходим для нормального функционирования организма. **Без жира** человек не сможет долго прожить, поскольку жир служит источником энергии в случае голодания, помогает поддерживать тепло, а также участвует в процессе усвоения жирорастворимых витаминов (A, D, E, K).

В идеале, у человека должен быть некоторый уровень жира, иначе он столкнется с серьёзными проблемами. **Полное отсутствие жира** в организме невозможно без крайнего истощения, и такие состояния приводят к нарушению работы внутренних органов, ослаблению иммунной системы и могут быть смертельными. Для здоровья важно поддерживать оптимальный баланс жира в организме.

 

[А.Г.]

А как можно сжечь жир моментально? Это же невозможно!

конечно невозможно

 

[огурцова надька]

конечно невозможно

Все б тогда уже давно моделями ходили))