И
Ира
⚪
Здравствуйте! Два месяца назад у меня начались сильные панические атаки, каждый день, с полным набором симптомов. Подруга, психотерапевт, выписала мне ксанакс и паксил. Принимаю их уже 2 недели. Сами ПА прошли, но пока еще часто появляется тревога, чувство нереальности. У меня два вопроса. 1)Первая ПА произошла в кафе, я в это время сидела и смотрела на мигающую гирлянду. И нечаянно на ней заякорилась. Теперь, если я где- то вижу разноцветные мигающие огоньки, у меня появляется страх, полуобморочное состояние, колотится сердце и наверное началась бы ПА, если бы не таблетки. Как от этого избавиться , желательно своими силами? 2. Ту же реакцию вызывает электрический свет по вечерам на улице , окна, фары, вывески. Пройдет ли это само по себе? Дело в том, что мой брат лечился от ПА в прошлом году, полностью вылечился, но до сих пор точно так же реагирует на яркий свет в солнечные дни летом и зимой по вечерам. Это навсегда?